Видео с ютуба De Spotkast

#5.1 Cut vs Bulk | De Spotkast

#3 SpotKasters vragen | De Spotkast

#2 SpotKasters vragen | De Spotkast

#4.3 Q & A | De Spotkast

#8.1 Starter tips voor begin cut | De Spotkast

#4 Simpele gezondheidstips | De SpotKast

#2 JayWhey's road to fame & voeding | De Spotkast

#12 OFF SEASON | De Spotkast

#10.1 ONZE EERSTE PREPVERSCHIJNSELEN | De Spotkast

#9.2 Q & A | De Spotkast

#7.1 20 weeks out! | De Spotkast

#3 Onze voorkeuren in trainingsmethoden | De Spotkast

#10.2 Q & A | De Spotkast

#3 Coaching | De Spotkast

#6.1 Veranderingen tijdens cutten & hoe lang bulken? | De Spotkast

#13 Q & A | De Spotkast

#9.1 B'DAY & HIGH/LOW CARB DAYS | De Spotkast

#4 Trainingsvolume | De Spotkast

#11.1 Nabespreking Siggi's | De Spotkast